Diga tchau ao intestino preguiçoso

Olá pessoal, tudo bem???

Hoje venho falar de um assunto que eu já sofri e que percebo que muitas pessoas sofrem também...
Quando estamos em RA ou dietas especificas e que nos privamos de alguns alimentos é normal que o intestino fique mais preguiçoso, porém isso não pode ser constante e nos trazer desconforto.

Nossa alimentação é a chave de tudo e o farelo de trigo pode ajudar seu intestino a trabalhar direitinho.

O farelo de trigo (somente o farelo) é rico em fibras insolúveis, age diretamente sobre o funcionamento do intestino, ajudando na eliminação de toxinas do organismo, prisão de ventre e limpando o sistema digestivo.

Outro beneficio do farelo de trigo é a saciedade, consumindo-o no seu café da manhã ficara saciado por muito mais tempo, vale ressaltar que mesmo sem fome é importante não pular nenhuma refeição, e sim diminuir a quantidade.

Existem várias maneiras de consumir esse importante aliado, pães, bolos, sopas, iogurte, massas, sucos e vitaminas são algumas delas e o melhor de tudo é que ele não altera o sabor dos alimentos.

Com baixo valor calórico, aproximadamente 40 calorias em uma colher de sopa, o farelo de trigo também ajuda na eliminação de gordura, por ser rico em fibras ele impede a absorção da gordura pelo intestino e facilita sua eliminação...


Espero que tenham gostado da dica...

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Beijoooos =D

Foco no objetivo!
Força para lutar!
Fé para vencer!
#projetodanifeliz



8 comentários

  1. Verdade! Tive um problema serio de intestino e comecei a ingerir o farelo...nunca mais tive problemas!!!

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  2. Só costumo ingerir farelo de aveia mas boa dica :)

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  3. Oi Dani!
    Antes de qualquer coisa quero agradecer seu recado todo meigo que vc deixou tempo atrás no meu blog.
    Estava precisando de apoio e ler seu comentário me ajudou muito, prova disso é que estou voltando a rotina do blog de novo.
    Obrigada pela sua amizade virtual...Beijinhos
    Adoro seu blog....sempre com dicas interessantes.


    www.sesentindolinda.blogspot.com

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  4. Andréia, otima dica, estou precisando....

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  5. Vou anotar essa dica!
    Bjs

    http://garotasbacanas.blogspot.com

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  6. Dani ,adorei o seu blog mesmo !As dicas e receitas , maravilhosas, com certeza estarei te acompanhando nas postagens.bjus

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  7. adorei as dicas de receitas saudaveis, o que voce sugere para pessoas que trabalham em escritorio e nao tem tempo de fazer academia:

    bjo

    FB: http://kaarenribeiro0.blogspot.com.br/

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Obrigada pelo visita, pelo carinho e pelo apoio.
Volte sempre!!! =)